健康への投資

先日、全国健康保健協会東京支部からの郵便物に

従業員への健康投資が企業を育てると書かれていました。

健康への投資は、お金と時間、それにエネルギーもです。

じっと家にいて健康になることはないです。

今よりも健康になるためには、健康生活を送る必要があります。

運動、睡眠、食事、休息（睡眠以外）がとても重要です。